Firme e Forte

Olá meus seguidores,


Estou muito feliz com minha determinação e meu foco em emagrecimento.
Ainda não há um resultado significativo, mas tento me focar em 1 dia de cada vez, em 1 hora de cada vez... Cada refeição que consigo fazer com qualidade, cada dia que consigo me manter com foco em poucas calorias farão toda a diferença lá na frente...

Este fim de semana, não posso dizer que fiz tudo direitinho, mas já foi muuuuuiiiiiiiito melhor que os anteriores, onde eu enfiava o pé na Jaca.. .totalmente... Desta vez eu abri mão sim das comidas permitidas e comi as proibidas, mas com consciência e com moderação... Só não resisti à cervejinha bem gelada, estas eu tomei todas que tive vontade (hihihi)

Hoje, tive que sair às pressas e não consegui me pesar, mas ontem me pesei e estava com 78,00kg. Um pouquinho a mais do que na sexta 77,80kg, só que considerando as escorregadas e o histórico dos últimos finais de semana onde eu voltava tudo que havia eliminado, considerei um progresso.

Esta semana, estou fazendo novamente a dieta 10 em 10 com algumas alterações, como fiz da semana passada. Meu objetivo é chegar na sexta na casa dos 76...E aí, vcs me ajudam??

Beijo e muita determinação a todos que estão me acompanhando...


Silvia