Dieta 17 Dias 1/17

Olá,

Como havia dito, recomecei em 04/09 minha dieta dos 17 Dias.
Para quem não conhece, esta dieta consiste em cardápios específicos com combinações de determinados alimentos e a cada 17 dias há uma alteração de cardápios.
Prega o aumento do metabolismo para que você não volte a engordar após o término.

Eu, particularmente, me identifiquei muito com a dieta e por isso estou fazendo.

No meu primeiro dia, eu cometi alguns deslizes que vou eliminá-los assim que possível:



1 - Não tomei a água com limão (isto porque estou fazendo um tratamento de clareamento dental e tenho que usar uma moldeira com o produto dia sim, dois dias não, então, no dia que uso a moldeira não posso tomar o suco de limão pela manhã)

2 - No almoço eu comi gelatina não diet, e comi carne vermelha (também proibida no primeiro ciclo)

3 - Não pratiquei atividade física.. (este será meu deslize na maioria das vezes, mas mesmo assim vou continuar a dieta pois creio que terei resultados mesmo sem a atividade física)
Não me entendam mal,  é que ainda não consegui um horário na minha rotina para a Atividade Física.. Trabalho o dia inteiro e à noite tenho que ficar com meu filho e fazer janta, dar banho, colocar para dormir, etc.. Não estou conseguindo me organizar...

Acho que é isso...

até amanhã..